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Baptême de plongée à Marseille

Baptême de plongée à Marseille Choupinette Briefing sur le Bateau

Baptême de plongée à Marseille pour choupinette dans la calanque de Morgiou à Marseille

Faire son Baptême de plongée à Marseille est pour certain un rève réalisable de 10  jusqu’à 77 ans. Donc Choupinette a passé un deal avec son père pour essayer. <3

Baptême de plongée à Marseille
Baptême de plongée à Marseille Choupinette Trim Nickel pour arriver à l’entrée de la première Grotte.

Les enfants sont de vrais éponges. Les miens ont certainement été « dégoutés » en quelques sortes de la plongée sous-marine, me voyant partir souvent et longtemps. De plus quand ils me voient plonger, j’ai un recycleur sur le dos, et plusieurs bails-out autour du corps. Donc ils doivent se demander ou est le plaisir là-dedans.

Bref, je les comprends et quand ma choupinette commence à s’y interesser, à poser des questions il faut en profiter mais ne pas brusquer. Elle a envie d’aller voir les raies Manta et autres requins sous l’eau et même des épaves !! <3 . Pour cela il faut bien commencer par faire un baptême de plongée à Marseille car l’eau est plus chaude qu’au lac.

Baptême de plongée à Marseille pour Choupinette

Après notre plongée du matin à Caramassaigne, direction la Calanque de Morgiou l’après-midi pour faire le baptême de plongée de ma Choupinette. C’est son « Gros loup », Christophe , qui sera son moniteur. Au programme, visite des deux grottes de la Calanque de Morgiou.

Baptême de plongée à Marseille Choupinette
Baptême de plongée à Marseille Choupinette Briefing sur le Bateau

Christophe lui fait le brieffing sur le bateau, rapel des signes, ça depuis le temps que je lui répete, elle avait déjà bien acquis. Explication du déroulement de son baptême de plongée.

Je m’immerge donc en premier, j’ai ma caméra et mes phares de plongée. Je compte bien faire une petite vidéo du baptême de plongée à Marseille de ma choupinette.

Christophe lui a même promis une surprise 😉 .

Ready ? Go Immersion pour le Baptême de plongée à Marseille

C’est bon, ma Choupinette est sous l’eau, même si son bloc est trop gros pour elle, sa stab idem, ben c’est qu’elle est encore toute petiote lol elle gère bien ! Pas d’apréhension, elle répond bien aux signes, et elle descend guidé par son moniteur de plongée favori… après moi 😉 .

Direction l’entrée de la première grotte hé bien je suis happy elle gère super bien et elle éssaye tout le temps de se mettre le plus possible à plat. Je suis impréssionné, c’est cool. Remarque, depuis qu’elle entend ça et qu’on y rabache… forcément ça doit la marquer lol.

Baptême de plongée à Marseille Choupinette
Baptême de plongée à Marseille Choupinette Remarquez le trim !!! impressionnant pour une première fois

 

Dans la grotte, stand bye un moment pour lui montrer, les paroies le plafond etc. On lui a passé une lampe, dont elle se sert, et j’ai même poussé l’intention à lui passer un timer afin qu’elle puisse aprécier sa profondeur et lui trouver une occupation.

Ce n’est pas quelque chose que nous faisons pour un baptême de plongée normalement. Mais ma choupinette elle est tenace, on l’a déjà vu dans 30 cm de poudreuse dans une piste noire et zéro visi !! Dré dans le pentu monchu !

Bien dans cette entrée de grotte, il y a bein eu un peu de touille, mais lol, il y a des « plongeurs expérimentés qui font largement pire !!!

 

Baptême de plongée à Marseille Choupinette
Baptême de plongée à Marseille Choupinette

Laura a bien manié la langue des signes, et a montré une bonne compréhension de la communication sous-marine lors de son baptême de plongée à Marseille.

Direction la seconde grotte de la calanque de Morgiou, celle ou se trouve l’exurgence de la petite rivière. En sortant de l’eau elle posera la question de savoir pourquoi l’eau était trouble. Il a fallut lui expliquer la haloclim.

Pour le coup cette dernière grotte elle l’a faite en surface. Elle a très bien sur se faire comprendre et qu’elle souhaitait remonter. Bon pour le coup elle me pose plien de questions dans la voiture sur la plongée sur épave et particulièrement sur l’épave du Protée. Et c’est là qu’elle me dit que plonger sur des épaves ce serait cool !! <3

Baptême de plongée à Marseille pour tous

Pas besoin d’avoir suivi une formation de plongée sous-marine pour effectuer un baptême de plongée à Marseille. Au contraire c’est même le préambule.

Un baptême de plongée à Marseille c’est une balade dans 6 mètres d’eau avec un moniteur de plongée rien que pour vous, pendant 20 à 30′. Alors laissez-vous faire et profitez du spectacle. Aucune compétence ne vous sera demandée, immaginez que vous prennez la place de Jacques Mayol dans le film le Grand Bleu et découvrez un monde merveilleux pour partager vos émotions en famille.

Comment se déroule un baptême de plongée à Marseille ?

Baptême de plongée à Marseille Choupinette
Baptême de plongée à Marseille Choupinette

Nous pouvons organiser des baptêmes de plongée à Marseille, sur des plongées à Marseille, etc. Avant votre arrivée nous vous aurons demandé vos tailles afins de tenir votre matériel prêt. Les baptêmes de plongée à Marseille se font de préférence l’après-midi. Arrivé prévu à 14 heures, accueil et enregistrement. Nous vous expliquons le déroullement de l’après-midi, et nous embarquerons à bord du bateau pour une véritable balade en mer pour rejoindre le site de plongée sous-marine lieu de votre baptême de plongée à Marseille.
Arrivé sur le site de plongée, vous assisterrez à un nouveau breifing avec votre moniteur. Vous vous immergerez seul avec votre moniteur sur une profondeur de 6 m durant une vingtaine de minutes. Nous choisissons toujours les sites de baptême de plongée à Marseille, afin que vous profitiez au maximum des sensations. Pendant le retour, sur le bateau, vous pourrez échanger vos impressions avec les autres plongeurs.

Prix du Baptême de plongée à Marseille 70 €

GO pour mon baptême !

 

Double baptême de plongée à Marseille ! Deux fois plus de plaisir !

Vous avez aimé votre baptême de plongée à Marseille ? Vous êtes deux ou trois amis ? Amennez votre sandwich et on vous emmene sur des super sites de plongée sous-marine pour effectuer deux baptême de plongée à Marseille, avec à la clée plus de découverte, plus d’émerveillement, plus plus plus … Le terme de baptême de plongée s’applique à toutes les immersions sans diplôme, le nombre de baptême de plongée à Marseille n’est pas limité. Bien entendu on vous délivrera un certificat de Baptême de plongée à Marseille.
Venez profiter de votre journée pour découvrir la plongée sous-marine en bouteille. Nous avons mis au point cette formule sur 2 plongées afin de vous permettre de satisfaire votre soif de découverte. Les conditions de la seconde plongée sont les mêmes que la première. Pour le baptême de plongée à Marseille, il n’est pas nécessaire d’avoir un certificat médical.

Vidéo baptême de plongée à Marseille

Galerie images Baptême de plongée

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Banc provençal plongée en Corse

Le Banc Provençal Sagone Corse

Le Banc provençal, un site de plongée qui se mérite au large du Golf de Lava

Le Banc Provençal Sagone Corse
Le Banc Provençal Sagone Corse

Jean Pierre, le boss de Isula plongée, m’avait proposé cette plongée sur le Banc Provençal, ou devrais-je dire plutot excursion lol. C’est que la traversée en zod depuis le Golf d’Ajaccio se mérite lol, c’est pour cela que nous allons la coupler avec la plongée sur le site de Pietra Piumbata en plongée successive. Pour nous d’ajacio, c’est plus de 40 minutes de navigation. La profondeur du site de plongée du banc provençal le rend accessible uniquement aux plongeurs confirmés qui auront la joie de découvrir un très beau spectacle sous-marin pour cette plongée Corse. Ambiance qui n’a pas gras chose à voir avec la plongée sur la tête de mort. A y repensé, dans l’ordre des choses il aurait fallut plonger la vallée des merous avant.

Banc Provençal description du Site de plongée

Certains considèrent que c’est un « must » de la plongée en Corse. Ce site deplongée sous-marine, se situe très au large. Il se trouve à 3 kilomètres de la pointe de Castellaccio, et à plus de 2 kilomètres de la côte. Le sommet de la roche est petit et culmine à 18 mètres. Cette pointe descend dans le bleu jusqu’à atteindre la profondeur de 46 mètres vers la côte et à plus de 80 mètres en direction du sud ! On pourra renconter une faille en dscendant vers le sud. La faune est très présente avec des Corbs, des Anthias qui jouent dans les Gorgones rouges très présentes vers 25/35 mètres. Je laisse passser mon binôme devant moi, il connait le site du banc provençal. J’ai remarqué, qu’ici à Ajaccio peu de plongeur étaient équipé d’un phare. C’est un tort à mon avis. La lumière du phare redonne de la couleur aux poissons, surtout les Anthias et aux Gorgones.

La faune et la flore du Banc Provençal à Ajaccio

Le Banc Provençal Sagone Corse
Gorgones au Banc Provençal Sagone Corse

Hormis, les anthias et autres, vous trouverez dans les failles, des crabes-boules avec leurs pinces roses qui attendent leurs proies. Des langoustes, des gros oursins melons et aussi quelques brins de corail rouge. Vous trouverez aussi des gorgones violettes de belle taille au millieu d’anémones de mer jaunes. Au bout de quelques minutes de palmage, vous trouverez un deuxième sec plus petit et remontant moins haut.

A quelques coups de palmes, une deuxième remontée plus petite fait son apparition. Vous y trouverez des gorgones pourpres et jaunes et du Corail noir. Ici c’est le cadre de vie d’un gros mérou, que l’on peu approcher un peu à condition de ne pas faire trop de bruit avec ses bulles. LOL

Le Banc Provençal Sagone Corse
Mérous corse sur le Banc Provençal au sud de Sagone Corse

Pour résumer, si vous avez de la veine, vous pourrez trouver sur le Banc provençal des : Dentis, Mérous, Saupes, Daurades royales, Sars , Corbs, Dentis, Murènes, Congres, Langoustes, Galathées, Mostelles, Petites Rascasses, Chapons,Corail noir, Gorgones Rouges et Jaunes, Clavelines, Spirographes. Pas belle cette plongée sous-marine du banc provençal ?

 

C’est un site de plongée sous-marine qui peut être sujet à du Courant. En ressortant, on respectera un temps entre les deux plongées de 1H, le temps que mettra à profit mon Binôme pour avaler un sandwich (pas Corse lol) gros comme mon bras ! Les binômes changeront pour des blocs 15L plein avant de se remettre à l’eau.

Vidéo plongée sur le banc provençal

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Tête de mort plongée Ajaccio

Plongée tête de Mort Ajaccio

Tête de mort site de plongée à Ajaccio

Le site de plongée de la Tête de Mort, est idéal pour la plongée multi-niveau, il conviendra aussi bien au débutant, baptême de plongée, niveau 1 et autonome. Rien à voir avec la plongée sur la vallée des Mérous. J’avais déjà plongée ce site plusieurs fois, il y a quelques années, en vacances à Porticcio et surtout lorsque j’avais débuté la plongée ICI il y a fort longtemps avec Larenzu ! 😉

Tete de mort site de plongée Ajaccio
Tete de mort site de plongée Ajaccio

Découverte de la plongée Tête de Mort à  Ajaccio

Profondeur du site de plongée de la Tête de mort à Ajaccio : de la surface à 38 mètres

Le site de plongée de la tête de mort se situe à environ 400 mètres au nord de la pointe de l’Isolella et juste en dessous du site de Sette Nave. Le nom du site de plongée lui a été donné, à cause de la forme d’un rocher ressemblant à un crâne.

Le site de la Tête de mort est variée et magnifique. Selon certain ce site serait classé comme l’un des plus beau de la Méditerranée.

Plusieurs secs remontent jusque la surface. Le plateau est constitués d’éboulis rocheux. On peut jouer avec pas mal de galeries et d’interstices formés par ces amas de gros blocs de rocher. Il y en aurait même un qui formerait une cavité naturelle avec une poche d’air à l’intérieur ? Je vois mal comment, mais bref. C’est un régal en plongée sidemount, ou avec un bloc et mon petit recycleur Triton. Lors de la descente sur cette plongée le fond est atteint vers 40 mètres au sable. Il n’y a pas grand chose à voir à 40 mètres. On y a passé un peu de temps mais sans plus. Le plus beau  de la plongée se découvre lors de la remontée.

Le site de la Tête de mort est vaste, L’autonomie, et le no déco time (DTR ou TTS) que me fournit mon Triton pourrait me permettre d’en faire le tour et de jouer pendant de longue minutes à découvrir toutes les failles et cavitées de la tête de mort si je n’était bloqué par l’autonomie des mes binômes plongeant en ouvert.

Découverte de la faune et de la Flore du site de la Tête de Mort à Ajaccio

Plongée tête de Mort Ajaccio
Plongée tête de Mort Ajaccio

Question flore, c’est pas le top, pas grand chose à voir. Par contre pour la faune c’est différent. Le site de la tête de mort n’est pas réputé pour y trouver des mérous, la preuve on n’en a vu qu’un. Par contre on sera régallés par les sars, girelles, etc. J’ai du voir deux ou trois rascasses, un dentis, une petite murène. Mais surtout proche de la surface circulent quelques barracudas nageant parmi les castagnoles.

Vidéo du site de plongée Tête de mort à Ajaccio

Les conditions météo, sans soleil, et avec une visibilité sous l’eau compromise par des particules, m’ont fait renoncer à tenter de faire une vidéo. Et il y avait trop de monde sur le bateau. Je vous présente donc une vidéo glanée sur le WEB, dont la netteté n’est pas au top non plus.

Plan du site de la Tête de Mort

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Vallée des Mérous à Ajaccio

Faux Corail Noir dans la vallée des mérous

Vallée des mérous à Ajaccio, plongée avec des Mérous Corse

Retour en Corse pour les vacances et la plongée loisir. Après les plongées sur Bastia avec David et ses épaves. C’était en 2015 par exemple sur l’épave du  bombardier B26 de Lavasina. Ce matin c’est direction la vallée des mérous à Ajaccio, ou du moins dans son Golf. Il faut Traverser le Golf d’Ajaccio et aller un peu plus loin que le Capu di Muro, (Cap des Maures). Pour cela on passe au-dessus d’une fosse de 1200 m de profondeur. Pas de moment de laisser tomber du matos, lol .

Caractéristiques du site de plongée de la vallée des mérous à Ajaccio

Le site de plongée de la vallée des mérous à Ajaccio se situe à un mile de la côte. Le Capu di Muro est l’entrée sud du Golf d’Ajaccio.

Profondeur du site de la vallée des mérous : de 24 à 50 mètres, après c’est le sable.

Quand on s’immerge,direction vers le fond vers 25 mètres. La vallée est large, d’ailleurs ce n’est pas tellement une vallée. il y a bien 2 ou trois crètes, des blocs qui vont vers le large. Rien ne sert de descendre sur le fond à priori pas grand chose à voir. Et aujourd’hui la visi n’était pas meilleur au fond de la valée des mérous, qu’à 25 ou 30 mètres. Alors que hiers sur le Sette Nave la visi était top à 40 mètres.

A la descente rencontre avec des mérous de différentes tailles, mais ils sont peureux ils ne se laisse pas approcher. Les mérous doivent se faire chasser par ici. A l’inverse des plongées dans les Calanques Marseillaises où on les approche beaucoup plus.

Le site de la Valée des Mérous d’Ajaccio ressemble effectivement à une grande vallée longue de quelques centaines de mètres. Aud de la vallée, au sable on est à 50 mètres environ. C’est quand on est remontée, sur l’arrète que l’on a pu rencontrer la faune. Retour sur le plateau on trouve de gros blocs rocheux et une ou deux patates.

Faune et flore de la vallée des mérous à Ajaccio

Le site n’est pas exceptionnellement riche en faune et en flore. On a des sites de plongée sur Marseille beaucoup plus riche, comme la plongée sur le couloir aux Gorgones, ou la plongée sur les impériaux à Marseille

On peut trouver sur cette plongée, des Corbs, des Dentis, des Sars. On a croisé des petites murènes et une petite langouste se cacahnt dans des failles. Le sommet des crètes est recouvert de Gorgones rouges, ce qui gâte les yeux au retour de cette vallée des mérous. Mais le plus important et le but de notre visite dans cette « vallée » sous-marine, ce sont les mérous. Je pense qu’il doit y en avoir une petite vingtaine. De toutes taille. Mais le plus gros mérou de la vallée des mérous à Ajaccio fait certainement un bon mètre. Il semble accompagné de près par un de ses congénère, plus petit mais de taille respectable quand même, sans doute 70/80 cm.

 

Faux Corail Noir dans la vallée des Mérous à Ajaccio
Faux Corail Noir dans la vallée des Mérous à Ajaccio (c) Manu Plongée

Si on a de la chance, on finira la  visite de la vallée des mérous à Ajaccio sur 4 magnifiques branches de faux corail noir. 

Vidéo Vallée des Mérous à Ajaccio

En attendant que je fasse la vidéo du site de plongée en voici une glanée sur le Web.

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Emploi Moniteur de plongée sous marine

Emploie moniteur de plongée bastia

Proposition d’emploi moniteur de plongée sous marine

Emploi moniteur de plongée sous marine
Emploi moniteur de plongée sous marine à Bastia

Nous recherchons à pourvoir deux postes d’EMPLOI MONITEUR DE PLONGÉE sous marine au « Club de plongée bastiais » à Bastia sur le Port de Toga.

L’emploi moniteur de plongée sous marine est disponible pour la période 15 Juin-10 Septembre 2016. (possibilité de modification selon les disponibilités du moniteur).

Salaire proposé : 1 500,00 € + prime en fin de saison.

Logement « en dur » à disposition gratuitement. (Pas de frais d’eau ni d’electricité).

Co-voiturage avec les collègues moniteurs pour limiter les frais d’essence.

Travaille du moniteur de plongée est planifié du lundi au samedi.

 

Emploi moniteur de plongée bastia
Emploi moniteur de plongée bastia sur des épaves

Pour cet emploi le moniteur de plongée devra impérativement être brevet d’Etat.

Nous sommes un club de plongée très réputés à Bastia et travaillons avec le tourisme Bastiai et les colonies de vacances autour de Bastia. Nous sommes conventionnés avec tous les centres de vacances aux alentours de Bastia. Vous ferez découvrir et vous enseignerez sur les différents sites de plongées autour de Bastia : épaves, secs, roches, et tombants.

Moniteur de plongée dans un cadre privilégié

Le Club de Plongée dispose d’un local avec douches, vestiaires, station de gonflage et boutique de plongée et chasse sous-marine ce qui fait le confort des moniteurs de plongée sous marine et de la clientèle.

Nous travaillons avec deux embarcations en aluminium, pour cet emploi il serait préférable, mais pas obligatoire de disposez du permis mer côtier.

Nous faisons un départ en mer à 8h00 pour les explorations, un départ à 9h30 et 14h00 pour les baptêmes et formations niveau 1.

Le midi, vous pouvez manger au local (en emmenant votre repas) ou manger à la brasserie collée au club qui nous fais un tarif complet pour plat dessert et boissons.

Nous travaillons dans une ambiance conviviale et familliale, toujours de bonne humeur et notre priorité est la sécurité des clients.

 

Pour plus de précisions sur nos prestations de plongée sous marine, vous pouvez parcourir notre site internet : http://http://www.plongee-bastia.com/.

 

Vous pouvez nous contacter au 06 18 39 96 37 ou par mail (où vous pouvez nous envoyer un CV).

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Oedème d’immersion le viagra peut vous sauver

Hélitreuillage lors d'un accident de plongée

Le Viagra peut sauver la vie des plongeurs et des nageurs d’un oedème d’immersion

Le Viagra peut sauver le plongeur d'un oedème d'immersion
Le Viagra peut sauver le plongeur d’un oedème d’immersion

Une petite dose de Viagra pourrait sauver la vie des nageurs et des plongeurs qui éprouvent une forme brutale et potentiellement léthale d’un œdème pulmonaire à l’entrée dans l’eau froide, et d’un oedème d’immersion selon l’étude publiée dans la revue Circulation: Journal de l’American Heart Association.

La physiologie est très importante en plongée il n’y a pas que la forme physique. On avait aussi parlé de la maladie de décompression de la moelle épinière.

L’oedème d’immersion peut affecter les plongeurs et les triathlètes participant à la nage en eau froide.

Le Viagra, ou le sildénafil, est surtout connu pour le traitement de l’impuissance masculine, mais il peut aussi aider dans les cas d’hypertension artérielle pulmonaire.

Lorsque les athlètes ou les plongeurs font une entrée soudaine dans l’eau froide, ils peuvent développer un œdème pulmonaire (SIPE).

Lorsque cela se produit, les vaisseaux sanguins dans les bras et les jambes se contractent, ce qui conduit à une accumulation de sang dans le cœur et les poumons. Les symptômes comprennent des crachats de sang, difficulté à respirer et faible teneur en oxygène dans le sang.

Bien que les symptômes se dissipent souvent après 24 heures, L’oedème d’immersion peut tuer. Pas tout le monde n’est enclin à développer un oedème d’immersion, et ceux qui seraient sujet à le développer l’ignorent jusqu’au jour où….et les symptômes se déclarent rapidement …. Ceux qui sont sujet à des oedèmes devrie d’immersion devraient être suivi médicalement.

Une petite dose de Viagra réduit la pression dans les poumons

Dr Richard Moon, un anesthésiste et un médecin directeur du Centre Duke de médecine hyperbare et de physiologie de l’environnement à Durham, Caroline du Nord, et ses collègues ont étudié 10 athlètes qui avaient subi un oedème d’immersion pendant l’entraînement ou en participant à des triathlons.

L’équipe a surveillée attentivement les sportifs car ils s’entraînaient dans des conditions similaires à celles qui sont susceptibles de déclencher un oedème d’immersion. Ils ont ensuite comparé les 10 athlètes à 20 autres personnes qui n’ont eu aucun antécédent de d’oedème d’immersion.

Aucun des participants n’avaient d’anomalies cardiaques, mais ceux qui étaient enclins aux oedèmes d’immersion avait une pression artérielle pulmonaire supérieur et leur pression capillaire pulmonaire bloquée pendant l’exercice.

Ceci a confirmé que l’oedème d’immersion est une forme de l’oedème pulmonaire provoqué par la haute pression dans les vaisseaux sanguins dans les poumons, on parle d’accident de plongée.

Les sujets à l’oedème pulmonaire ont ensuite répété l’exercice, après la prise de Viagra. Cette fois-ci, la pression a été réduite.

L’auteur principal, le Dr Moon explique: « Au cours de l’immersion dans l’eau, de l’eau particulièrement froide, les gens sensibles ont un degré exagéré de la redistribution normale du sang des extrémités vers la région de la poitrine, ce qui provoque une pression accrue dans les vaisseaux sanguins des poumons et des fuites de liquide dans les poumons. Certains cas d’oedème d’immersion semblent avoir été le résultat de problèmes cardiaques « .

Le Docteur Moon pense que dans ce cas que les vaisseaux sanguins se dilatent dans les bras et les jambes, et que le sang a moins tendance de repartir au thorax, et la pression dans les vaisseaux sanguins des poumons est moins forte.

Le Viagra peut sauver le plongeur d'un oedème d'immersion
Le Viagra peut sauver le plongeur d’un oedème d’immersion

Comment une athlète a contracté un oedème pulmonaire

L’une des participants est la triathlète Katherine Calder-Becker, âgé de 51 ans. Sa sensibilité à l’oedème d’immersion a menacé de mettre fin à sa carrière sportive en raison d’un essoufflement incapacitant et de sa mise en détresse durant la partie nage en eau froide dans les compétitions.

Elle a été hospitalisée crachant du sanget et diagnostiqué souffrant d’un oedème d’immersion.

Après avoir participé à des études à l’Université Duke en 2011, son cardiologue lui prescrit une faible dose de sildénafil (la molécule du Viagra) qu’elle prend maintenant peu de temps avant les compétitions.

Katherine Calder-Becker raconte :

«J’ai couru avec succès 20 triathlons depuis que je commencé à prendre du sildénafil, dont cinq ultra qui nécessitent de nager 10 kilomètres. Je n’ai pas eu d’incident depuis. Je ne voulais pas abandonner la compétition. C’est quelque chose que mon mari et moi faisons ensemble, et nous voyageons ensemble pour participer à ces compétitions, pouvoir continuer signifiait tout pour moi. « 

Les chercheurs aimeraient voir de plus grandes études reproduire les résultats et connaître sur les effets secondaires indésirables potentiels du médicament. Ils espèrent que la recherche en cours en dira plus sur ce qui déclenche un oedème d’immersion et la façon d’obtenir un diagnostic précoce.

source http://www.medicalnewstoday.com/articles/306754.php

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Plongée rivière souterraine de la Doria

Plongée de la Rivière souterraine de la Doria

Plongée rivière souterraine de la Doria dans les Bauges

Plongée Rivière souterraine de la Doria
Plongée Rivière souterraine de la Doria

Il y a quelques années j’avais bien tenté une approche pour cette plongée dans la rivière souterraine de la Doria, un repérage en solo mais j’avais dû renoncer sur la vire, ne connaissant pas l’approche, je m’étais heurté au premier rappel… DORIA

Ce mardi c’est donc avec Hugo Laura Patrice et Léo qu’on y retourne, il y aura un coté pédagogique pour les gosses, Hugo portera la combi humide et les backup d’éclairage. Je porte ma bouteille les palmes etc. et le matos de grimpe les trois cordes et les éclairages principaux. Mine de rien ça pèse !! Cela me rapelle ma plongée au lac Merlet en 2014.

Rivière souterraine de la Doria : Le Réseau

Topo Plongée Souterraine Doria
Topo Plongée Souterraine Doria

Le réseau de la Doria est un des plus grand de la région et s’éttend sous le plateau de la Féclaz en montagne, dans le parc naturel du massif des Bauges en Savoie. Le réseau a été mainte fois exploré par pas mal de spéléos dont bien sûr l’incontournable Jean Louis Fantolli, sans aucun doute un des pionnier de la plongée spéléo de notre temps. L’entrée du réseau se fait par le trou de l’exurgence de cru, le trou plus bas lui débite tout le temps.

Approche de la rivière souterraine de la Doria

Plongée de la Rivière souterraine de la Doria
Plongée de la Rivière souterraine de la Doria

La montée se fait à pied avec le matos sur le dos depuis le Village de Lovettaz, ce qui fait une trotte, et un dénivelé conséquent que je sent bien car les muscles ne sont pas tous revenu ni le cardio encore… J’ai chargé léger avec la combinaison de plongée humide (ça va se payer plus tard), les petite palmes de plongée et une seule bouteille de plongée en aluminium S80. Ce n’est pas tout ! il faut aussi porter le matos d’escalade les baudriers et les cordes de rapel. Bref cela fait du poids pour passer de 800 m d’altitude à un peu plus de 1000 m en seulement XXXX km, Heureusement Léo Patrice Hugo et Laura jouent les porteurs pour le matos de grimpe et de spéléo.

Passé la première Vire

Plongée de la Rivière souterraine de la Doria
Plongée de la Rivière souterraine de la Doria

et le rappel,

Plongée de la Rivière souterraine de la Doria
Plongée de la Rivière souterraine de la Doria

on atteint le trou béan de l’entrée du réseau de la Doria et on séquipe pour la pénétration spéléo,

Plongée de la Rivière souterraine de la Doria
Plongée de la Rivière souterraine de la Doria

pour franchir les différents écoulements d’eau, Les paroies sont très glissantes et plusieurs fois on a des passages de « varape » juste au dessus de la rivière, et avec l’équipement de plongée, bouteille (qui bouge dans le sac) il n’y a pas intérêt à lâcher, tain ça glisse ! Laura a été super forte !

Plongée de la Rivière souterraine de la Doria
Plongée de la Rivière souterraine de la Doria

Arrivé au lac, c’est le moment de se préparer, et là première suprise il fait beaucoup plus froid que prévu, l’eau est AUSSI plus froide que prévu…. après l’éffort on se refroidi et on le sent, l’eau est à 6°C comme la température de la grotte !!! OUPS je vais être en humide !! Fan !!

Plongée dans la Rivière souterraine de la Doria

Bon ben faut s’équiper quoi ! LOL, déjà je rentre dans la combi,,, bonne nouvelle depuis le temps que je ne l’avais pas enfilée celle-là. Pendant ce temps patrice me place la bouteille dans l’eau et va me faire des images avec la Gopro 3 (cette daube!) bien entendu comme la HD2, la meilleur qui ne craint pas le froid est HS suite à une noyade;-) .

A la mise à l’eau tu sents bien le froid de l’eau qui passe quand même dans les interstices de la combar qui reste une une humide somme toute et pas du tout une étanche… C’est de l’eau à 6 °C !! on est à plus de 1000 m d’altitude ce mois de Novembre et même si je pratique la criothérapie c’est pas pareil !!! LOL

C’est Patrice qui me trouve les cailloux pour le lestage.

L’eau est cristaline vu de dessus, transparente, mais sous l’eau, elle apparaît laiteuse dans le flux de mes phares vidéo de plongée.

Le lac s’étend sur une vingtaine de mètres dans une grosse cavitée avec du sable au fond. Au bout du lac le trou de départ est à un mètre sous la surface et de là part la ligne, descente dans le puîts de 5-6 m de profondeur, la cavité est grande je ne la distingue pas complétement même avec la puissance de mes deux phares vidéo, l’eau est trop laiteuse. A bout de quelques mètres, il y a une deuxième ligne qui part aussi vers le fond du siphon. Le sol est toujours fait de sable le plafond est haut, l’ambiance me rappelle Saint Georges dans le Lot à ceci près que le sol est en glaise là-bas. Le syphon n’est pas long et je commence à remonter en pente douce, cela ressemble à une dune de sable, ma flottabilité est pas top, je ne suis pas assez lesté, plus je respire et plus je m’allège.

Je stoppe à -1m de la surface, car il me manque vraiment du poids !! Décidement il y a beaucoup de points similaires avec ma plongée au lac Merlet en 2014, c’est avec regrêts que je fais demi-tour. En arrivant au puits, je m’appercois que mes bulles ont décollé tout un tas de sédiments du plafond, en observant la configuration et en essayant de me repérer, cela me rappelle une fameuse plongée dans le lot à Saint Georges ou je ne voyais plus ma main à cause des élèves de Jean Pierre Stéfanato, le phénomène s’agrave, je dégage et sort du lac,

Patrice m’attendait et est supris de me voir revenir aussi rapidement. Je lui explique ma plongée, et il va me chercher de plus gros cailloux. Je sens bien le froid d’un coup.

Après une courte séance de motivation je repars, vérifie ma pression, repasse le trou, descend dans le puits, et c’est vraiment pas jojo, j’ai la main sur le fil, la visi s’améliore ensuite un chouilla, mais c’est évidement pire que la première fois, j’attaque la remontée douce, et j’ai froid. Je re-vérifie la consommation, 120 bars, allez zou demi-tour.

Tant pis, c’est déjà pas mal pour une première fois, après cette année 2015 de merde, la prochaine fois, je serai plus en forme, je serai en étanche et en recycleur avec mon Triton et ce sera Cool !

Pendant ce temps les autres zozos sont allés faire de la spéléo sèche dans des minis trous. Hugo adore.

Direction la sortie de la grotte,

Plongée de la Rivière souterraine de la Doria
Plongée de la Rivière souterraine de la Doria

d’ou nous avons une vue magnifique sur la vallée de Chambéry et du massif de la Chartreuse qui est juste en face avec le mont Granier, les couleurs de l’automne sont absolument magnifiques.

Plongée de la Rivière souterraine de la Doria
Plongée de la Rivière souterraine de la Doria

Après avoir retrouvé nos sacs de portage et pris une rapide collation, mise en place du rappel de 30m, et là cela va être une première pour mes deux tétards. Je descend en premier, pour gérer d’en bas, je laisse le soint à Léo e Patrice d’assurer d’en haut.

Plongée de la Rivière souterraine de la Doria
Plongée de la Rivière souterraine de la Doria

Hugo descend seul en auto-assurance, c’est sa première… en tant que père je suis inquiet, j’ai beau l’avoir brieffé… lui aussi sans doute car il est au ralenti.

Pour Laura j’ai demandé à Léo de l’assurer d’en haut, mais je suis fière de ma choupinette !!

Bon ben il faut redescendre (ya du D+ pour la descente aussi), on double un groupe de papis et mamis qui se demande bien ce qu’on a pu foutre équipés comme ça ? Et les gosses (patrice aussi) en profite pour taper des friandises aux anciens lol.

Bon allez ce soir pour se remettre c’est Pierrade ! Faut bien reprendre des forces !

Take Care !

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Bonnes plongées 2016

Le Deep CCR Tartiflette team vous souhaite de bonnes plongées 2016

Deep CCR Tartiflette team au salon de la plongée
Bonnes plongées 2016 Le Deep CCR Tartiflette team au salon de la plongée papa va nous manquer !

On vous souhaite à tous de bonnes plongées 2016 et une bonne année.

Selon l’expression consacré Take Care ! N’oubliez pas que la santé est primordiale. Que vous soyez plongeur loisir ou plongeur tech, que vous pratiquiez la plongée sous marine à l’air, en sidemount ou la plongée recycleur, l’expérience, la formation et l’entrainement sur les fondement de la sécurité pour passer de bonnes plongées 2016.

Venez nous retrouver sur notre stand au salon de la plongée 2016, pour échanger sur nos formations plongées ou futures explorations, nous serons sur le stand TDI.

Vu que Jérome et moi n’avons pas été trop présent en plongée en 2015 pour plein de raisons, on va faire mieux cette année et on va se préparer un petit (ou gros) programme de plongée.

Il y aura de la plongée sur épaves… du sous-marin, c’est à peu près sur, de la plongée profonde, de la plongée souterraine dans le Lot et ailleurs, bref on devrait ramener de belles images. Je ne sais même pas si on aura le temps d’organiser une plongée sur le FW 58C, on verrra bien. On a planifier aussi quelques plongée Marseille avec ses calanques et ses épaves. Cette année Jerome a un nouveau Jouet. En plus de nos recycleurs habituels, Inspiration, Megalodon, Triton il est devenu instructeur sur recycleur Liberty. Il sera là pour vous renseigner.

Bonnes Plongée 2016

N’oubliez pas la plongée à l’air au dela de 40 m ce n’est pas bien vous augmentez le facteur risque. Il faut plonger aux mélanges, nitrox, trimix normoxique, avec une configuration légère dans un premier temps pour apprendre et découvrir de nouvelles sensations pour de bonnes plongées 2016. Cela est nécessaire pour passer du temps en toute sécurité sur une belle épave à 40 m ou au-delà, afin de bien maitriser ses paliers et sa décompression.

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Salon de la plongée 2016 on y sera

Salon de la plongée 2016

Le Deep CCR Tartiflette Team sera présent au salon de la plongée 2016

Salon de la plongée 2016
Salon de la plongée 2016

Nous serons présent au salon de la plongée 2016 comme tous les ans, ou presque, sur le stand salon TDI SDI à l’emplacement D19-D21, tout le monde de la plongée s’y donne rendez-vous.

Salon de la plongée sous marine

Formation plongée sous marine : Jérome, dis pervers dis le BE sera présent avec moi, on vous présentera nos programes de formation plongée avec la formation Nitrox entre autre premier préalable à la plongée tech. Les Formations Padi sont en baisse dans le monde, nous pourons vous expliquer la différence entre la plongée Padi et la plongée technique que nous pratiquons, profitez-en pour vous former avec nos Cours TDI. Nous vous proposerons de commencer par un baptême de plongée si vous le souhaitez. Lors d’un stage plongée nous vous formerons à la plongée sidemount, plongée recycleur, plongée profonde et plongée sur épave.

Matériel de plongée : On vous présenetra notre matériel et nos equipement plongée, pas de montre de plongée pas de bouteille de plongée pas de masque plongée à vendre sur le stand du salon de la plongée 2016, ce n’est pas notre truc, juste des recycleurs ! On pourra vous conseiller pour l’achat d’une combinaison plongée ou ordinateur plongée et vous former à son utilisation, faire le bon choix pour la bonne utilisation, DO IT RIGHT (DIR).

Jerome vous conseillera pour la plongée Paris avec son club de plongée, c’est son domaine.

Salon de la plongée 2016
Salon de la plongée 2016 avec le Deep CCR Tartiflette Team

Exploration sous marine : Nous tacherons de répondre à vos questions sur nos explorations, voyage plongée, et séjour plongée. Parfois lors de nos plongées souterraine nous sommes face à le l archeologie sous marine comme au Mexique ou dans la source chaude de Salin les Thermes en Savoie. Nous pourrons vous initier à la plongée sous marine marseille,

Lors du salon de la plongée 2016 à Paris, on vous racontera nos plongées sur les épaves profondes, sous marin français ou U-boat sous marins allemands, comme le U 455 en Italie.

Vous pouvez consulter notre chaine vidéo plongée, avec des vidéos filmées avec des caméras gopro plongee sous marine, nous faisons très peu de photo sous marine.

2015 n’était pas une grande année au salon de la plongée

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Coaching sportif avec Physio Extrem

Coaching sportif avec Pascal Zenatti de Physio Extrem à Marseille

Cela faisait un petit moment que je voulais remercier mon coach sportif Pascal Zenatti pour tout le travail accompli avec ses conseils.

Coaching Sportif Cardio Training
Coaching Sportif Pascal Zenatti Physio Extrem

Mauvaise année 2015 :

Début septembre, après mes premières bonnes analyses de sang, depuis 4 mois, suite à  mes différents problèmes de santé, et mes deux opérations, ma masse musculaire avait fondu, plus de cuisses, plus de molets etc. Dans les pires des moments, juste monter les escaliers pour aller me coucher me faisait pulser le cardio…

Tout le monde me disait que pour me débarrasser de tous ces produits encore présent dans le corps, j’en avais pour minimum 9 mois, et pour retrouver la forme, 6 mois…. Bon et je plonge quand moi ? et la saison de ski qui va commencer en Décembre ? Même le kiné n’était pas optimiste.

J’ai vite compris que pour revenir en forme rapidement il me fallait un coach de sport et une méthode ;  j’ai donc contacté Physio Extrem à Marseille que je connaissais de vu. Après un premier contact au téléphone aucours duquel je lui ai tout expliqué en partant de ma double entorse de Janvier.

Reprendre sa santé en main passe par le sport :

Dans mon cas je ne recherchais pas la perte de poids bien au contraire, j’avais perdu 6 kg, mais justement, la reprise de la masse musculaire et la remise en forme, si le besoin s’en faisait sentir en passant par de la musculation. Il fallait être très prudent sur la préparation physique, recommencer doucement et je ne suis pas très salle de sport.

Bien entendu, Pascal me propose ses conseils nutritionels, mais il faut dire, que j’avais pris les devant depuis bien longtemps, plus d’alcool depuis 4 mois, et régime viande rouge, légume, pates, riz, fruit.

Pour un bon entrainement il faut un cardio training gradué et crescendo.

Coaching Sportif en ligne et coaching à domicile : bien entendu, étant basé à Chambéry, je ne pouvait pas me rendre dans ses locaux à Marseilles, c’est donc via Facebook et par téléphone qu’il s’occupe de moi. Pascal m’a donc conseillé un logiciel de cardio training, à téléchager sur mon Ihone, et un Oxymètre. Après chaque séance je lui envoie mes courbes et mes relevés cardio vitesses. Le lendemain Pascal me fait un débrieffing par téléphone et mesurer les progrès.

Si vous recherchez un bon Coach de sport sur la région de Marseille  Contactez Pascal.

Sa salle de Fitness vaut le détour :

Sa Salle de musculation est équipé de cet Ketler de cardio training qui simule l’effort en fonction de la cartographie GPS.

Préparation Physique Physio Extrem
Coach Sportif Préparation Physique Physio Extrem

 

Pascal Zenatti est l’inventeur du Test Narcose utilisé, pour démontrer aux plongeurs à l’air qu’ils sont bien narcosés à 40m.

Sur le site internet de Physio Extrem vous trouverez son Blog de coaching sportif et ses vidéos gratuite de coach sportif, ses dernières actualités, des articles sur le sport, et la nutrition sportive.

Physio Extrem c’est aussi une boutique en ligne pour l’achat de produit pas cher, test de narcose, cours de coaching de sport, boisson et alimentation pour la récupération du sportif, montre cardio frequencemetre etc.

Coach Sportif
Protocole: entrainement sportif en hypoxie d’altitude, c’est parti: 1 heure à 3350 m d’altitude

Pascal Zenatti en temps que chercheur a dévellopé des méthodes d’entrainement et de coaching sportif, inédites et performantes qui ont fait ses preuves.

Aujourd’hui grâce à Physio Extrem je suis au top !

En trois mois seulement, j’ai pu me remettre à courir sur des trails de 10 à 15 km, sur des dénivelés de plus de 500 mètres, et je tiens le 12 km/h en plaine sur 10 km. Je n’en espérait pas autant, pas aussi vite. La forme, la santé et l’hygiène de vie sont primordiales pour nous plongeurs profonds, plongeurs trimix et plongeurs recycleur. Je suis fin prêt pour la saison de ski. Et 2016…. de l’ultra trail ?

Physio Extrem a dévelopé des outils spécifiques tel cet Oxymètre qui mesure en temps réel le taux d’oxygène pendant l’effort :

Préparation sportive sous controle sportif en Hypoxie :

Bien entendu je n’oublie pas mon kiné 😉

Coach sportif privé en ligne et à domicile
Physio Extrem Coach sportif privé en ligne et à domicile

Pascal Zenatti Marseille 04 91 25 05 84  www.physio-extrem.com/

 

 

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Le Cephismer plonge à 100 mètres

Le Cephismer plonge à 100 mètres 4 marins de la marine nationale
Le Cephismer plonge à 100 mètres 4 marins de la marine nationale

Le Cephismer plonge à 100 mètres 4 plongeurs de la marine nationale pendant une semaine

Le but de ces plongées est d’essayer les équipements ainsi que de nouvelles procédures dans le but d’augmenter la sécurité des plongeurs à grande profondeur. Il y aura un but médical et physiologique afin d’observer les réactions de l’organisme quand il est soumis à ce niveau de stress et de pression… Lorsque le Cephysmer plonge à 100 mètres 4 plongeurs de la marine nationale, la sécurité et les protocoles sont le maître mot de la réussite de ces plongées extrêmes. La semaine dernière, quatre plongeurs-démineurs de la Marine nationale sont enfermés dans un caisson hyperbare de 40 m3 de la CEPHISMER à Toulon (faut pas être claustro…). L’habitat est relié à une cuve sous pression qui simule la profondeur de 100 mètres. Les plongées se déroulent en passant du caisson à la cuve.

Plongée 100 M Sephismer
Plongée 100 M Sephismer la cuve avec le caisson au dessus.

Les plongeurs vont tester aussi les limites du recycleur CRABE en utilisant un mélange de Trimix à 18% ainsi que des gilets stabilisateurs et du matériel de mesure de bulles circulantes dans le sang de la marine nationale (système BORA).

source http://www.meretmarine.com/fr/content/plongee-saturation-une-semaine-100-metres

crédit photos © : MER ET MARINE – JEAN-LOUIS VENNE

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Plongée souterraine en Scooter sous-marin

Formation plongée souterraine en Scooter
Formation plongée souterraine en Scooter

Plongée souterraine en Scooter grottes et rivières : ce que vous devez savoir

DPV (ou « scooter ») circonscription est amusant et étend votre champ d’action et les capacités d’évolution sous l’eau. Un scooter sous-marin peut vous permettre de voyager à des endroits qui seraient autrement inaccessibles, ou impossible à atteindre, mais il introduit aussi des complexités supplémentaires. Semblable à un recycleur, lorsqu’il est utilisé correctement dans les bonnes mains, un Scooter peut être un outil précieux pour la plongée en rivières souterraine et pour l’exploration.

Pour la plongée souterraine en scooter, comme de manière générale et en recycleur, un plongeur doit maîtriser les bases d’abord et avant tout. Cours formels Scooter (tels que ceux proposés par TDI) sont les processus les plus efficaces pour apprendre certaines procédures de sécurité et d’autres bases de pilotage d’un DPV. Comme avec la plupart des compétences, il est un art, et on apprend mieux de quelqu’un qui a beaucoup d’expérience et qui a suivi une formation professionnelle. Cela permettra d’accélérer votre maîtrise des compétences les plus élémentaires, lisser la courbe d’apprentissage et à la fin, vous gagnez du temps, de l’argent et vous évitez aussi des ennuis probablement.

Alors, qui a t-il de si spécial au sujet de d’aborder la plongée souterraine en scooter ? Tout comme le déplacement en eau libre, celui en grotte présente des défis spécifiques, donc il en est de même de prendre son scooter de l’eau libre en plongée souterraine. Une fois que vos compétences réelles de plongée ont atteint un certain niveau de maîtrise (tel que requis pour la plongée proposée), on en revient aux basiques de la planification de plongée en scooter – qui se révèle ne pas être aussi basique après tout.

Estimation du temps de plongée
Estimer le temps de déplacement en scooter
Estimation des besoins en gaz en scooter
Estimation des besoins en temps pour la plongée
Estimation des besoins en gaz pour la plongée
L’estimation des volumes de gaz nécessaires à la pénétration
L’estimation du temps total
Planification / Préparation à gérer un problème (de temps, de gaz, de l’énergie, déco, le stress, la navigation, de limon, etc.)
Il y a une raison pour que presque tous les points ci-dessus listés commencent par «estimer». Il faut beaucoup de pratique pour affiner les points de planification ci-dessus en plongée sous-marine au moyen d’un scooter. Le principal danger avec l’utilisation d’un scooter en plongée sous-marine est la possibilité de parcourir de longues distances dans un environnement sous plafond, en tombant en panne de scooter (pour une raison quelconque) et ne pas avoir une réserve de gaz suffisante pour sortir en toute sécurité de la grotte.

Des Complexités supplémentaires et d’autres dangers se présentent lors du pilotage d’un scooter en grotte. Ceux-ci devraient être couverts entre votre cours de base Scooter et votre cours scooter en grotte.

Venez vous former à la plongée souterraine en scooter avec le Deep CCR Tartiflette Team plus d’infos cliquez ICI